最近腰痛がひどいです。 一日の大半を座って過ごしているわけで当たり前といえば当たり前なんですが ひどい時になると起きられません。太ったかといえばそうでもない、やっぱり運動不足がマズーなのかもしれません。という事でパソコンがお友達、インターネ…
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